Ao falar sobre dores nas costas, de imediato lembramos como algo recorrente em idosos, embora nós tenhamos a total consciência do quanto este mal está cada vez mais presente na vida dos jovens. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), é estimado que 80% de toda a população mundial irá sofrer com dores nas costas pelo menos uma vez na vida.
Que saber como evitar e tratar este mal?
Continue lendo este artigo e você saberá como!
EVITANDO E TRATANDO
FUMO
Por incrível que pareça, cortar o tabagismo da rotina é uma bela maneira de evitar tamanho desconforto. Isso porque o consumo causa o envelhecimento dos discos da coluna com o entupimento de vasos, fazendo assim, acontecer o surgimento de dores.
HÁBITOS ALIMENTARES
Ter uma alimentação saudável dará ao seu corpo mais disposição. A obesidade é algo que eleva as possibilidades do surgimento de dores nas costas, então é importante priorizar uma alimentação equilibrada, rica em cálcios e fazer check-up com regularidade.
EXERCÍCIOS DIÁRIOS
Já é de conhecimento geral que a prática diária de exercícios físicos contribui para uma melhor qualidade de vida. Além de melhorar sua postura, adotar tal hábito também te ajudará a respirar melhor e evitar tais dores. Alongamento, corrida, ciclismo, academia, uma boa caminhada, levantar da cadeira a cada duas horas e até mesmo subir escadas são opções que farão uma grande diferença na sua saúde.
COMPRESSA QUENTE
Um método caseiro e simples mas bastante eficaz na hora de tratar suas dores nas costas, pois aprimora a movimentação do sangue, diminuindo assim, as tensões no local indicado. Então deixe reservado sua compressa quente! ela será sua grande companheira nos momentos de dor.
E agora? Como posso cuidar da minha dor?
O Hospital Campos Elísios, conta com ortopedistas e fisioterapeutas a sua disposição para melhor tratar sua saúde. Você pode agendar seu exame entrando em contato com a nossa equipe de atendimento através do números 85 3371.4830 | 85 3371.6993 ou através do WhatsApp 85 98956.5357. Aceitamos diversos convênios como Bradesco Saúde, Amil, Sulamérica, Liv Saúde, entre outros.
Durante o mês de outubro ouvimos muito falar sobre a Mamografia, mas é importante ter em mente que o Câncer de Mama pode ser desenvolvido em qualquer época do ano. Então é necessário ficar atenta e buscar prevenção.
Neste artigo, vamos falar um pouco sobre esse exame essencial para garantir mais saúde para toda mulher. Confira!
O que é Câncer de Mama?
Antes de tudo, precisamos falar sobre o Câncer de Mama. Atualmente é o Câncer que mais mata mulheres no mundo. Ele é caracterizado pelo crescimento anormal de células que crescem nas mamas, formando nódulos.
Os sintomas costumam variar e incluem o surgimento de um nódulo endurecido na mama, irritação de uma ou das duas mamas, dor e presença de líquidos nos mamilos, entre outros.
Recomenda-se que toda mulher faça um autoexame pelo menos uma vez ao mês. Para as que ainda tem um ciclo menstrual ativo, é indicado fazerem o autoexame alguns dias após a menstruação, pois os seios não vão estar mais inchados. Já mulheres que atingiram a menopausa podem fazer o exame em qualquer dia do mês.
É importante lembrar que o autoexame não substitui a Mamografia, ele é apenas um método para a mulher conhecer melhor seu corpo e conseguir identificar alguma anormalidade.
Um diagnóstico precoce é o melhor remédio!
Segundo pesquisas, 95% dos casos de Câncer de Mama diagnosticados no início possuem maior possibilidade de cura.
O diagnóstico pode ser feito através da mamografia. O exame é realizado por meio do mamógrafo, um aparelho que comprime a mama entre duas placas de acrílico, e fornece imagens detalhadas da mama, costuma ser um exame desconfortável, porém é indispensável para fazer um diagnóstico mais preciso da doença.
Os médicos recomendam que o exame seja feito em mulheres a partir dos 40 anos e em jovens que tenham histórico da doença na família.
No Hospital Campos Elísios realizamos mamografia o ano todo!
Não espere o Outubro Rosa para realizar sua Mamografia. O Hospital Campos Elísios está na luta contra o Câncer de Mama e realiza a mamografia o ano todo.
Entre em contato com a nossa Central de Atendimento atráves dos números 85 3371.4830 | 85 3371.6993 e agende seu exame!
Ao ouvir o nome desse exame algumas pessoas ficam assustadas, mas não é bem assim. Ele costuma durar de 15 a 60 minutos, não é invasivo, nem utiliza radiação para fornecer diagnóstico.
A Ressonância Magnética ou RMN é um exame que utiliza um campo magnético para criar imagens de alta definição dos órgãos internos. Ele é essencial para o diagnóstico de diversas doenças como câncer, escleroses, derrames, tendinites…
Reunimos neste artigo, algumas informações importantes sobre o exame, confira!
Como é feita a ressonância magnética?
A ressonância é feita em um equipamento que tem o formato de tubo longo e estreito. O paciente se deita em uma mesa móvel que desliza para dentro do tubo. Um técnico fica em uma sala supervisionando o exame, dando instruções e todo suporte necessário.
O equipamento utilizado para realização do exame costuma fazer muito barulho, o que pode incomodar algumas pessoas, por este motivo é disponibilizado um fone de ouvido para que o paciente possa ouvir músicas enquanto o exame é realizado.
Dentro da cabine também existe um ‘botão de pânico’ que o paciente pode apertar ao se sentir desconfortável ou se precisar usar o banheiro.
Como falamos anteriormente, o exame tem entre 15 a 60 minutos de duração, durante esse período o paciente não pode se mexer, um pequeno movimento de mais de 3 milímetros pode afetar o diagnóstico.
Como se preparar para o exame?
Deixe brincos, pulseiras e relógios em casa, não use roupas que contenham gancho, botão ou zíper. O aparelho que realiza a RMN tem um forte campo magnético o que pode desalojar ou mover metais. Por isso, é recomendado não utilizar nenhum objeto de metal durante a realização da ressonância.
Onde posso realizar o exame de Ressonância Magnética em Maracanaú?
O Hospital Campos Elísios é o único hospital de Maracanaú que investe em equipamentos de alta tecnologia e realiza o exame de Ressonância Magnética.
Você pode agendar seu exame entrando em contato com a nossa equipe de atendimento através do números 85 3371.4830 | 85 3371.6993 ou através do WhatsApp 85 98956.5357, aceitamos diversos convênios como Bradesco Saúde, Amil, Sulamérica, Liv Saúde, entre outros.
Não tenha medo de realizar a Ressonância Magnética, ele é um exame seguro e indolor. Agende agora!
“É virose!”. Quantas vezes você já foi ao médico e recebeu esse diagnóstico? Nessa época do ano é cada vez maior o número de pessoas que são afetadas por diferentes tipos de vírus que atingem o sistema respiratório ou gastrointestinal causando as famosas viroses.
Diferente do que muitas pessoas pensam, “virose” não é apenas uma doença específica, mas é um termo utilizado para definir diversas doenças virais genéricas com sintomas bem parecidos, que incluem febre, dor no estômago, nariz escorrendo, cansaço, moleza no corpo e outros.
Continue a leitura para conhecer os principais tipos de virose e descobrir como se prevenir.
Quais os tipos de virose?
Como dito anteriormente Virose é um termo utilizado para definir diversas doenças virais que podem afetar o sistema respiratório ou gastrointestinal, a maioria ter uma curta duração, no máximo 10 dias, algumas não provocam sintomas graves e seu tratamento costuma ser rápido.
Confira abaixo os principais tipos de viroses:
1- Virose da Mosca
A Doença Diarreica Aguda popularmente conhecida como ‘virose da mosca’ é um tipo de virose causada pela ingestão de alimentos contaminados por fungos e bactérias.
É chamada de ‘virose da mosca’ porque esses insetos pousam em locais contaminados e levam às bactérias para alimentos que vão ser consumidos. Seus principais sintomas são dor abdominal, febre e diarreia.
Como combater a Virose da Mosca ?
O ideal é sempre lavar as mãos, não deixar alimentos expostos, beber muita água, além de ter cuidado na preparação das refeições, lavando bem alfaces e outras verduras e optando por consumir alimentos cozidos.
Em janeiro deste ano o Ceará registrou o primeiro surto da Virose da Mosca, por isso é necessário redobrar os cuidados para não ser infectado.
2- Dengue
Transmitida através da picada do mosquito Aedes Aegypti, a dengue é um tipo de virose que se manifesta em áreas tropicais e subtropicais do mundo. Às epidemias costumam acontecer no verão ou após período chuvoso.
Existem 05 tipos de vírus que podem causar a dengue, mas no Brasil se manifestam apenas o tipos 1,2 e 3. É importante lembrar que de acordo com a Secretaria Municipal da Saúde (SMS), em 2019 no Ceará os casos de tipo 02 tem grandes chances de circulação.
Dengue Clássica e Hemorrágica
A dengue pode ser clássica ou hemorrágica. Na dengue clássica os sintomas costumam ser leves, a pessoa infectada começa sentindo febre alta acompanhada de dores de cabeça, no corpo e na região atrás dos olhos, além de falta de apetite,cansaço intenso e manchas no corpo.
Já na dengue hemorrágica, os sintomas são mais intensos, a pessoa infectada além de sentir os sintomas da dengue clássica (febre alta, dores no corpo), apresenta sangramentos pela gengiva, nariz, urina ou fezes, dor abdominal e o comprometimento de alguns órgãos.
Sem o tratamento adequado a dengue hemorrágica pode levar a morte.
Conheça alguns métodos de prevenção:
Não existe melhor remédio do que a prevenção. Para evitar a dengue é necessário tomar alguns cuidados como:
1 -Guardar baldes, vasos de plantas e garrafas em local coberto com a boca para baixo;
2- Manter caixas d’água, cisternas e poços vedados;
3- Lavar os potes dos animais pelos duas vezes por semana;
4- Fechar bem os sacos plásticos e manter a lixeira fechada.
São ações simples que fazem toda a diferença e evitam a proliferação do mosquito da dengue.
3 – Chikungunya
A chikungunya é uma virose parecida com a dengue, é transmitida através da picada do mosquito Aedes Aegypti.
Seus sintomas são os mesmos da dengue, febre alta , dor de cabeça, cansaço intenso, mas o diferencial desse vírus é que ele ataca as articulações, causando inflamação e fortes dores nas juntas.
Como evitar a chikungunya?
Assim como a Dengue, para evitar a Chikungunya é essencial evitar a proliferação do mosquito eliminando qualquer ponto de água parada.
4 – Resfriado
O resfriado é mais comum no inverno e tem uma duração máxima de duas semanas, ele pode ser causado por diversos vírus que se instalam na região nasal.
Esses vírus causam inflamação e seus sintomas costumam surgir entre 10 e 12 horas após a contaminação, os sintomas mais frequentes são coriza, sensação de secura na garganta, espirros, olhos lacrimejantes e febre.
Como se prevenir?
Alguns hábitos podem evitar os resfriados como: lavar as mãos com frequência, utilizar álcool em gel sempre que necessário, manter a imunidade com uma alimentação balanceada, rica em frutas e legumes, evitar lugares fechados e não esquecer de beber muita água.
Estou infectado com alguma dessas viroses, e agora?
O primeiro passo é procurar um médico para que ele possa fazer um diagnóstico e começar um tratamento eficaz, no Hospital Campos Elísios contamos com uma ampla estrutura para garantir mais saúde e bem estar para você e toda sua família.
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