O refluxo gastroesofágico, popularmente conhecido como azia, caracteriza-se pelo retorno do conteúdo estomacal, incluindo ácido e bile, para o esôfago, cuja mucosa não está preparada para receber substâncias ácidas e irritantes, e que também pode alcançar a boca, provocando alterações dentárias, ou atingir a laringe e os pulmões.
Se você come aquela pizza deliciosa e depois vem fortes dores e queimação, ou saboreia uma bela macarronada e o resultado é regurgitação, tosse seca, dor no peito e na garganta, você pode estar com a doença do refluxo. Preparamos um artigo completo te mostrando quais são os principais sintomas, causas, fatores de risco, te apresentando também às possibilidades de tratamento e te dando três dicas valiosas para te ajudar a amenizar os sintomas!
Sintomas
O sintoma mais recorrente do refluxo é a azia (queimação). Ela pode ser acompanhada também de regurgitação, na qual o conteúdo gástrico pode chegar até a boca. Se o conteúdo do estômago alcançar a boca pode causar dor de garganta e problemas dentários. Outros sintomas mais graves são ainda, hemorragia (vômito com sangue) e fezes escuras ou avermelhadas.
Os bebês também apresentam frequentemente refluxo, os sintomas mais recorrentes nos pequenos são recusa em mamar, chiado no peito, infecções recorrentes de garganta e resistência para dormir.
Principais causas
As causas podem ter muitos fatores, porém o principal motivo é uma falha no esfíncter inferior do esôfago, que é um anel de fibras musculares que funciona como uma válvula e que, teoricamente, não deixaria o conteúdo ácido do estômago retornar para o esôfago.
No caso de bebês, eles costumam ter refluxo porque o trato digestivo ainda está em formação.
O refluxo é uma condição natural e que pode acontecer com todas as pessoas alguma vez na vida. No entanto, vale lembrar que sua ocorrência significa que há algo errado com o processo natural de digestão, já que se trata do retorno involuntário de conteúdo do estômago para o esôfago e/ou garganta.
Fatores de risco
Alguns fatores fazem com que o indivíduo esteja mais exposto à possibilidade de ter refluxo, veja:
- Estar obeso. Os episódios de refluxo tendem a diminuir quando a pessoa emagrece.
- Refeições pesadas e volumosas antes de ir dormir.
- Ingestão excessiva de alimentos como café, chá preto, chá mate, chocolate, comidas ácidas, bebidas alcoólicas e gasosas.
- Ter hérnia de hiato.
- Consumo de tabaco
Tratamento
O tratamento do refluxo pode ser clínico ou até mesmo cirúrgico. O clínico inclui a administração de medicamentos que inibem a produção de ácidos e melhoram a mobilidade em relação ao esôfago.
Já o tratamento cirúrgico pode ser realizado de maneira convencional ou por laparoscopia e está indicado nos casos de hérnia de hiato, para os pacientes que não respondem bem ao tratamento clínico ou quando é necessário confeccionar uma válvula anti-refluxo.
Dicas para amenizar os sintomas
Há algumas formas de amenizar as dores e incômodos causados pelos sintomas de refluxo. Separamos algumas dicas que podem te ajudar nessa batalha contra a azia!
Dica 1: Procure usar um travesseiro anti-refluxo
Este travesseiro tem um formato triangular e faz com que o tronco do paciente fique ligeiramente elevado. Ele facilita a redução da regurgitação. Esse tipo de travesseiro pode ser encontrado em casas que vendem produtos hospitalares. É importante ressaltar que esse produto não resolve o problema, mas ajuda em relação aos sintomas.
Dica 2: o consumo de alguns chás pode ser aliados
Os chás não substituem o tratamento com medicamentos, mas eles são excelentes aliados no combate aos sintomas. Consumir chás com ingredientes que neutralizam a acidez do estômago pode diminuir a agressão do esôfago. São recomendados chá de limão e vinagre de maçã, água com limão e chá de gengibre com limão.
Dica 3: Você precisa mudar alguns hábitos
É possível melhorar um pouco do refluxo com mudança de hábitos simples do dia a dia. Evite as seguintes atitudes:
- Deitar logo após comer (esperar pelo menos uma hora)
- Fazer um intervalo de tempo muito grande ou muito curto entre as refeições
- Fazer exercícios físicos após a refeição
- Fazer refeições exageradas
Diagnóstico
O diagnóstico de refluxo leva em consideração os sintomas clínicos. Para estabelecer o diagnóstico definitivo a endoscopia digestiva e a pHmetria são exames importantes.
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